Step

Objectifs
Être en forme
me défouler
Perdre du poids

Durée
60 min

Calories brûlées
475

UN COURS CARDIO CIBLÉ SUR LE BAS DU CORPS

Faites-vous des jambes fuselées, des cuisses béton et des fessiers d’acier avec le step !

Prodigué à Grenoble, dans votre club de fitness Wellness rue de Stalingrad, le step cible l’endurance et un travail sur les membres inférieurs.

Le principe de ce cours hyper intense tourne autour de l’utilisation d’une marche (le step). C’est en musique et sous les encouragements d’un coach bien punchy que vous enchaînez les chorégraphies.

Courez, sautez, dansez… la discipline est enivrante et vous promet une dépense calorique de haut vol. Sans compter l’effet « je suis zen » à l’issue du cours. Step : chaque semaine dans votre centre de remise en forme premium à Grenoble.






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