Sprint™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
450

Repoussez vos limites !

Vous aimez le vélo et notamment les entraînements fitness en studio et en musique ? N’attendez plus pour tester un cours de Sprint™ !

Ce concept Les Mills révolutionne le biking et vous propose une déclinaison du célèbre RPM™ mais cette fois-ci en mode HIIT (Interval Training de Haute Intensité). Résultat : des cuisses béton et pas moins de 450 calories envolées à l’issue de 30 mn de Sprint™.

Le must : vous continuez à puiser dans vos réserves d’énergie des heures après le cours tellement le concept est intense ! A adopter dès maintenant dans votre club de sport Wellness à Grenoble (Stalingrad/Gambetta).






Découvrez des activités similaires