Pole Dance

Objectifs
Me défouler
Me muscler

Durée
60 min

Calories brûlées
350

Où trouver un cours de pole dance à Grenoble ? Rendez-vous dans votre club de sport Wellness (rue de Stalingrad) pour essayer cette danse fitness haute en couleurs !

Contrairement aux idées reçues, la pole dance n’a rien d’un cours pour midinettes. Ce serait même plutôt l’inverse ! Acrobatique, cette discipline audacieuse promet de vous challenger un maximum !

En suspension et la tête en bas, vous allez devoir dépasser vos appréhensions et freins habituels. En prime, la pole vous fera gagner en grâce, en force et améliorera votre posture. À tester !