Cross training

Objectifs
Être en forme
me défouler
Me muscler
Perdre du poids

Durée
30 min

Calories brûlées
680

UN COURS FONCTIONNEL ET GÉNÉRALISTE

Haltérophilie, gymnastique et athlétisme… tels sont les ingrédients qui composent la recette explosive du cross training !

Hyper complet, ce cours fonctionnel a été conçu pour vous rendre plus fort, améliorer votre coordination et vous garantir un équilibre digne d’un funambule ! En clair, ce sont toutes les capacités physiques qui se développent grâce à la pratique du cross training de manière régulière.

Où pratiquer ? C’est dans votre salle de remise en forme Wellness à Grenoble que votre coach spécial cross training vous attend. A tester aussi : Les Mills Grit Series™.






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