Bodybalance™

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
390

UN CONCEPT ZEN LES MILLS

Vous avez toujours eu envie de pratiquer Pilates, yoga et tai-chi ?

Figurez-vous que le concept Les Mills Bodybalance™ mixe ces 3 sports ! Enseigné dans votre salle de sport Wellness à Grenoble (rue de Stalingrad), ce cours collectif comporte exercices de gainage, mouvements de renforcement musculaire et gainage.

Le top pour vous relaxer tout en musclant votre corps en profondeur. A associer avec un cours de CAF ou de CX Worx™ pour accentuer le gainage sur la ceinture abdominale. A noter : boire un thé vert après le cours en accentue l’effet drainant.






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