A.F

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
350

UN COURS CIBLÉ ABDOS, FESSIERS

Des abdos fermes et des fesses rebondies, on en veut toutes ! Cap sur le cours d’AF (Abdos Fessiers) dans la salle de cours collectifs de votre centre de remise en forme Wellness à Grenoble Stalingrad (angle boulevard Gambetta).

Là, un coach spécialiste de la discipline vous prodigue un cours en musique, sur une cadence des plus rythmées. Les exercices d’isolation musculaire se combinent au renforcement en profondeur pour plus d’efficacité.

Bon à savoir : si vous ressentez des brûlures au niveau des zones stimulées, c’est que vous réalisez correctement les exercices. Faut souffrir pour être belle !






Découvrez des activités similaires